2017(e)ko martxoaren 16(a), osteguna

Osasuntsu  egoteko,Tai chi  martzial  egiten  dute  txinatarrek. Arte  horren  funtsa  mugimendu  biribilak,motelak  eta  leunak  egitea  datza,dantza  balitz  bezala  egitea.beti  arnasketarekin  koordinaturik. Arnasketak  gorputza  eta  adimena  lasaitzen  laguntzen  omen  du. Lasaitzeko  ez  ezik, gihar  batzuk  gogortzeko  eta  sasoian  egoteko  balio  duela  diote
Imanol.                 Jon.

iruzkinik ez:

Argitaratu iruzkina